自分でできる足ツボマッサージ 若石リフレクソロジー

反射区ケアの手順反射区図表若石リフレクソロジーとはおすすめグッズ



若石リフレクソロジーで健康生活


若石健康法(若石リフレクソロジー)とは


呉 若石神父の写真若石」という名前は、台湾式足裏マッサージと呼ばれている健康法を考え出したスイス人の神父、ジョセフ・オイグスターの中国名「呉 若石・ごじゃくせき」から来ています。

キリスト教の布教のため台湾に渡ったジョセフ神父ですが、リウマチという持病に悩まされていました。しかし、ある時スイス人看護師へディ・マザフレが著した足の反射療法いわゆるリフレクソロジーに関する本を読んだのです。

その本を頼りに、自分で足もみを実践し、驚くべきことにその結果自らリウマチを治すことができたのです。

その後神父は積極的に、今で言う「リフレクソロジー」の足もみ健康法の普及活動に取り組みました。そして教会を訪れる人々にこの健康法が伝わって普及が進んだのです。


若石リフレクソロジーの効果

若石健康法では、足部に64カ所あるといわれる「反射区」と呼ばれるゾーンを揉みほぐし、自然治癒力を高めて行きます。主な効果は

  • 120m/秒の速さで身体の各器官や臓器に刺激が伝わり、血流や気の流れが促進され酸素や栄養が体の隅々までいきわたります。
  • 若石リフレクソロジーによって体にとって不要な老廃物も血流が促進される事により、体外に排出されやすくなります。

このように、“新陳代謝”が促進される事によって、細胞が活性化され、体のバランスが整ってきます。

足裏写真反射区ケアの手順

反射区ケアの手順について図で簡単にご紹介します。
まずはこちらでだいたいのケアの流れを確認してください。


反射区図表反射区図表

足の裏にある64の反射区を図で表示します。
それぞれの反射区番号ごとに位置や押し方をご紹介いたします。
また器官のしくみや、適応症状なども確認してください。


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若石リフレクソロジーの水準

  • この健康法は、世界48ヶ国で実践普及されている治療系リフレクソロジーです。
  • 1990年東京で開かれた世界大会で、WHOから賞賛を受けた実績を持つ健康法です。
  • 日本のパイオニアとして、日本国内でも20年余の歴史を持っています。
  • プロ資格を取得したセラピストが、日本中でそれぞれのサロンを開き活躍しています。


若石リフレクソロジーの独自性

  • 年齢や国籍に関係なく、勉強すれば誰にでもできる健康法です。
  • 他人を癒すことによって、自分自身の健康さえも守ることができるセルフケア法も学ぶことができます。
  • 長い歴史の中、沢山の東洋・西洋両医学の症例研究により、理論が確立されました。
  • いまだに常に発展しつづけている健康法です。専門家や研究者同志の交流が行われています。


こんな時代だからこそ

  • 高齢化社会も始まり、時代が癒しを求めています。学んだ後も、「サロン開業」「ボランティア活動」「教室を開く」など活躍の場所は様々です。
  • 手に職をつけることにより、この技術は一生の財産とります。出張施術や自宅開業などの低資本の起業も夢ではありません。
  • もう定年を迎えられた方は、第二の人生の仕事として。主婦の方などの時間のある方は自宅開業を目指して。マッサージ整体・指圧・カイロプラクティック、英国式リフレクソロジーなどの技術を既に持っている方はさらなる技術の磨きとして大人気です。
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